İntihar riski taraması nedir? Her yıl dünya çapında yaklaşık 800.000 insan intihar ediyor. Daha pek çoğu intihara teşebbüs ediyor. Genel olarak 10. önde gelen ölüm nedeni ve 10-34 yaş arası kişilerde ikinci önde gelen ölüm nedenidir. İntiharın geride kalanlar ve...

Bastırılmış Öfke ve Duygusal Kaçınma: Olumsuz Duygularda Olumluyu Bulmanın 5 Yolu Bazen kötü olan her şey bir anda oluyormuş gibi geliyor ama bu, ardından gelen kötü duyguları bastırmanız gerektiği anlamına gelmiyor. Kendinizi olumsuz duygularla başa çıkmaya nasıl hazırlayabileceğiniz aşağıda açıklanmıştırHerkesin...

Biraz daha az nevrotik olmak ister misiniz? Psikologlar, tüm bu endişeli düşüncelerin arkasında ne olduğunu açıklar ve zihniyetinizi değiştirmek için kolay ipuçları sunar. Nevrotizm Negatifleri Klinik psikolog Gregg Henriques, "Nevrotiklik, potansiyel bir tehdide ilişkin yüksek bir algı ve ondan kaçınma eylemi...

Kaygıya yardımcı olan yiyecekler mi arıyorsunuz? Araştırmalar, bazı yiyeceklerin kaygı için doğal çareler olarak işlev gördüğünü, bazılarının ise sizi aşırı hıza sokabileceğini gösteriyor. Kaygıyı azaltan bu 8 gıdayı bugün deneyinBir terapistle düzenli olarak görüşmenize, ilaçlarınızı reçete edildiği gibi almanıza...

Ücretsiz Meslek Testi: Hangi Meslek Bana Uygun? Doğru mesleği seçmek yalnızca iyi bir gelir elde etmekle ilgili değildir. Aynı zamanda ilgi alanlarınıza, kişilik yapınıza, güçlü yönlerinize ve çalışma tarzınıza uygun bir yol bulmakla ilgilidir. Bu nedenle bir meslek testi, yalnızca...