Dijital Dikkat ve Beyin Yorgunluğu Testi

Dijital Dikkat ve Beyin Yorgunluğu Testi, telefon, sosyal medya, bildirimler ve ekran kullanımının odaklanma beceriniz üzerindeki etkisini ölçmek için hazırlanmıştır.

Gün içinde sık sık telefon kontrol ediyor, uzun metinlere odaklanmakta zorlanıyor, ekran kullanımından sonra zihinsel olarak yorulmuş hissediyor veya çalışırken dikkatinizin kolayca dağıldığını fark ediyorsanız bu test dijital dikkat profilinizi anlamanıza yardımcı olabilir.

Test 30 sorudan oluşur ve yaklaşık 5-7 dakika sürer. Sonuç sayfasında bildirim hassasiyeti, dikkat parçalanması, dijital yorgunluk, sosyal medya çekimi, odak toparlanma zorluğu ve derin çalışma engeli alanlarında puanlarınızı görebilirsiniz.

Not: Bu test klinik tanı aracı değildir. Sonuçlar kişisel farkındalık ve öz değerlendirme amacıyla kullanılmalıdır.